Tips til at lindre tør hud

Oplever du sprukne læber, kløende hænder eller hud, der føles stram efter badet?

Mange oplever, at huden bliver tørrere i efteråret og vinteren. Det skyldes, at luften – både ude og inde – indeholder mindre fugt. Samtidig får vind og kulde fugten i huden til at fordampe hurtigere.

Tør hud kan vise sig som kløe, stramhed, skæl, sprækker eller røde områder. Det er let at havne i en ond cirkel, hvor tørhed fører til irritation og kløe. I værste fald kan huden blive så irriteret, at dens beskyttende barriere svækkes, hvilket kan føre til betændelse eller eksem.

Sådan forebygger og behandler du tør hud

Hvis du ved, at din hud nemt bliver tør – især i de kolde måneder – kan du forebygge problemet ved at støtte hudens naturlige fugtbalance.

• Brug en fugtgivende showerolie eller rensecreme i stedet for almindelig sæbe
• Undgå for varmt vand, når du vasker dig
• Tør huden forsigtigt – undgå at gnide med håndklædet
• Smør huden ind lige efter bad, mens den stadig er let fugtig
• Brug fugtighedscreme dagligt

Til ansigtet er det ofte bedre at vælge en renselotion eller rensecreme frem for en skummende gel eller mousse. Produkterne kan bruges med eller uden vand – vælg det, der passer dig bedst.

Du kan også med fordel bade lidt sjældnere og i stedet fokusere på de områder, der virkelig har brug for rengøring. Tørshampoo kan være et godt alternativ til at friske håret op uden at udtørre huden yderligere.

Gode ingredienser til tør hud

Tør hud har ofte brug for ingredienser, der binder fugt og styrker hudens barriere. Eksempler er:

• Glycerin
• Hyaluronsyre
• Aloe vera
• Panthenol (provitamin B5)
• Mælkesyre
• Urea

Derudover hjælper olier med at beskytte huden og reducere fugttab. Disse kan være plantebaserede, animalske eller syntetiske – huden kan ikke mærke forskel, så længe ingredienserne fungerer effektivt.

Creme, lotion eller salve – hvad skal du vælge?

Valget afhænger af, hvor tør din hud er:

• Lotion: Let og nem at smøre ud – god til mild tørhed
• Creme: Giver mere fugt og passer til daglig pleje
• Salve: Meget fed og bedst til meget tør eller sprukken hud

Til læber er en plejende stift ofte bedst, mens en let løsning kan være mere praktisk til tør hovedbund.

Find den rette hudpleje til dig

Det vigtigste er at finde produkter, du har lyst til at bruge hver dag. Hos Allectra finder du et bredt udvalg af hudpleje – fra parfumefri og milde produkter til mere luksuriøse alternativer.

Ofte stillede spørgsmål om tør hud